還在吃油燜大蝦?太out了吧!他們都在吃蒜蓉蒸蝦!
龍蝦是高蛋白、低脂肪食物,蛋白含量占總體的16%~20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,非常有益於人體吸收。都說三月黃魚四月蝦。可想而知,四月是吃蝦子的最佳季節。龍蝦的烹飪方式無非兩種,清蒸和油燜。由於油燜的烹飪方式非常不易於健康,因此清蒸蝦越來越受歡迎。然而烹飪蒸蝦又離不開蒸蝦蒸汽發生器的功勞。
蒸,一種看似簡單的烹飪手法,其實是最容易保留食物最原始和本真的味道的。中國飲食文化源遠流長,博大精深。關於蒸最早起源可以追溯到一萬多年前的炎黃時期,午夜理论福利的祖先從水煮食物的原理中發現了蒸汽可把食物弄熟。就烹飪而言,如果沒有蒸,午夜理论福利就永遠嚐不到由蒸變化而來的鮮、香、嫩、滑之滋味。午夜理论福利蒸蝦蒸汽發生器蒸出來的龍蝦口口留香,油而不膩!
蒸蝦製作方法其實很簡單,將蝦由背部切開兩邊,洗淨並不瀝幹水,放入調味拌勻。然後將蝦排放碟上,放上蒜蓉,使用蒸蝦蒸汽發生器產生的高溫蒸汽將龍蝦蒸煮3—5分鍾後取出。 然後將2湯匙油放入小碗內,用高溫蒸汽加熱約1分鍾,再放入蔥粒及紅椒粒。 4、將香菜放上蝦麵,淋上熟油。 最後將老抽及生抽各1/2湯匙混合,淋上蝦麵,蒜蓉蒸蝦就算做好了。
使用蒸蝦蒸汽發生器熱效率高,產氣快,且溫度壓力可調,蒸製出來的龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,而且還能保留蝦肉最原始的味道。最重要的是,采用蒸這種烹飪方式加工出來的龍蝦,相比油燜的烹飪方式更綠色健康。
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